Sosyal Medya

Arama Motoru

Sponsorumuz

İstatistikler

  • Kategori Sayısı 27
  • İçerik Sayısı 3235
  • Aktif Kişi 15905
Yasemin Bitkisi

Yasemin Bitkisi

Konu aromalı çay olunca yasemin dünyada en çok tercih edilen bitkiler arasında yer almaktadır. Yasemin çayı tek başına yasemin bitkisinden hazırlanabileceği gibi genellikle yeşil çay ile birlikte kullanılır. Yasemin genellikle beyaz veya sarı renkli ve 2,3 yaprağı bulunan çiçekler açar. Asya’nın tropikal bölgelerinde doğal olarak yetişen bitki özellikle kendine özgü kokusuyla popüler olmuştur.

Bitki ekildikten yaklaşık 6 ay sonra bahar veya yaz aylarında çiçek açmaya başlar. Gerçek yaseminin oval, parlak yaprakları vardır ve çiçekleri hafif yapışkandır. Yasemin bitkisi 2,5-3 metreye kadar uzayabilir ve yılda yaklaşık 30 santim boy atar. Bazıları yıl boyunca yapraklı olarak kalırken bazı türleri kışın yapraklarını dökebilir.

Hindistan’ın birçok bölgesinde (gül ve diğer çiçeklerle birlikte) bahçelerde ve saksı bitkisi olarak evlerde yetiştirilen yasemin kadınlarda saç süsü olarak ve ibadet için kullanılmaktadır. Evlilik törenleri, festivaller ve dini tören ritüellerinde sıkça kullanılır ve bu törenler için ticari olarak üretilmektedir.


  1. Enerjiyi arttırır
  2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
  3. Yağ yakmak için kullanılır
  4. Konsantrasyonu arttırır
  5. Stresi azaltır
  6. Kalp hastalıklarından korunmak için kullanılır
  7. Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
  8. Kas ağrılarını hafifletir
  9. Soğuk algınlığına iyi gelir
  10. Şeker hastalığının tedavisine yardımcı olur
  11. Alerji belirtilerini hafifletir
  12. Eklem ağrılarını azaltır
  13. Bel ve sırt ağrısına karşı kullanılır
  14. Antioksidandır
  15. Depresyon belirtilerini azaltır
  16. Ağız kokusunu alır
  17. Kan basıncını düşürür

  • Yasemin Çayı Nasıl Hazırlanır?

3-4 bardak yasemin çayı hazırlamak için bir demlik kaynamış suya 1 yemek kaşığı yasemin atın. 5 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz. 5 dakikadan uzun demlerseniz çayın tadı biraz acı olabilir. Yaseminin tatlı kokusu ekstra bir tatlandırıcı gerektirmez ancak daha tatlı olsun isterseniz bal kullanabilirsiniz. Yasemin çayı genellikle yeşil çay yaprakları ile karıştırılarak kullanılmaktadır.


  • Yaseminin Sağlığa Faydaları

Antioksidan özelliği ile yasemin çayı yaşlanmanın fiziksel etkilerini geciktirir. Pek çok diyetisyen tarafından diyet programlarına dahil edilmektedir çünkü tatlı tadı çay ya da kahveyi şekerli içenlerin şeker kullanmadan sıcak içecek içmesini sağlar ve yağ yakılmasını teşvik eder.

Göğüs kanseri üzerine yapılan bazı araştırmalar çeşitli kanser türlerine karşı korunma sağladığı ve kanserli hücrelerin yayılmasını yavaşlattığı yönünde çalışmalara sahiptir. Ancak bu bulguların bilimsel olarak kabul görmesi için daha fazla sayıda araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.

Çin’in çeşitli bölgelerinden 14,212 kişi (35-60 yaş arası) üzerinde yapılan araştırma sonucunda yeşil çay ve yasemin çayı içenlerin kalp krizi geçirme risklerinin ciddi oranlarda azaldığı belirlenmiştir. Yine Çin kaynaklı bir araştırma kalp hastalıklarında önemli bir rol oynayan kötü kolesterolün yasemin çayı kullanılarak düşürülebileceği yönünde sonuçlara sahiptir. Ancak her iki araştırmanında kesin kabul görmesi için bağımsız diğer kaynaklar tarafından yapılacak araştırmalarla desteklenmesi gerekmektedir.

Kyoto Üniversitesi tarafından 24 sağlıklı kişi üzerinde yapılan bir araştırmada 5 dakika boyunca yasemin çayının kokusunu soluyanların sakinleştiği belirlenmiştir. Çay geleneksel olarak halk arasında bu özelliği ile uyku bozuklukları ve stresi azaltmak için kullanılmaktadır.


  • Yaseminin Tarihi

Himalayalar ve Çin’in batısından geldiği düşünülen yasemin çiçeğinden eski Çin, Fars ve Mısır yazılarında bahsedilmektedir. Tarih boyunca Arap yarımadası ve Çin arasında İpek Yolu aracılığıyla ticareti yapılmıştır. Bitkinin en eski tarihli kullanımı yağı ve yaprakları ile birlikte yeşil çay yapraklarıyla karıştırılarak hazırlanan çaydır.
Tarih boyunca güzel kokusu nedeniyle kişisel bahçelerde ve ev bitkisi olarak kullanılan .yasemin Endonezya, Pakistan ve Filipinler’in ulusal çiçeğidir ve İran ve Orta Doğu’da en popüler kız isimlerinden biridir.


  • Yasemin Çayının Yan Etkileri

Yasemin çayı düşük miktarda kafein içerir. Özellikle yeşil çay ile karıştırıldığında kafein alımını kontrol altında tutması gereken kişilerde (hamilelik, emzirme dönemi…) yan etkilere yol açabilir. Kafeinsiz yasemin çayları satılmaktadır ancak yine de böyle hassas dönemlerde doktorunuza danışmadan herhangi bir bitki çayı tüketmeniz tavsiye edilmez.


Kaynaklar

Konu Hakkında Yorum Yap
Hiç yorum yok! Bu konu hakkında ilk yorumu siz yapın.
  • En Yeni Konular
  • En İyi Konular
Bu Mantar Bir Tek Ölüme Çare Değil
Bu Mantar Bir Tek Ölüme Çare Değil

Sağlıklı, uzun bir yaşam sürmek ve her yaşta genç kalmak için Ebola virüsüne karşı da koruyucu özelliği bulunan kırmızı Reishi mantarını tavsiye eden uzmanlar, yararlarını şöyle sıralıyor.

Sarımsağın Sırrı Kokusunda
Sarımsağın Sırrı Kokusunda

ABD'n in Alabama Üniversitesi'nde yapılan araştırma, sarımsağın sırrının ona kokusunu veren 'allisin'maddesinde yattığını ortaya çıkardı.

Fındığın Marifeti Büyük
Fındığın Marifeti Büyük

Türkiye’nin ihraç ürünleri arasında ilk sıralarda yer alan fındığın sanayi ve sağlık alanında da büyük faydalar taşıdığı ortaya çıktı.

Şifa Kaynağı Balkabağı
Şifa Kaynağı Balkabağı

Balkabağının içindeki nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A,B ve C vitaminleri, aminoasitler ve alkoloidlerin faydası saymakla bitmiyor.

Dereotu Ve Inanılmaz Faydaları!
Dereotu Ve Inanılmaz Faydaları!

Dereotu yemeklerde, salatalarda sıkça kullandığımız dereotu tam bir şifa kaynağı, İçinde A, C vitamini ve bol miktarda kalsiyum, demir bulunduran dereotu, keskin kokusu ve nefis tadı ile mutfağın ...

Rezenin Faydaları
Rezenin Faydaları

Maydanozgiller familyasından, genellikle iki yıllık bir bitkidir. Gövde dikine yükselir, oldukça sık çatallaşır, 1- 2 metre boyunda olabilir. Yaprakları ince ipliğimsi, ortadaki yapraklarla üsteki ...

Çayın Faydaları
Çayın Faydaları

Çay (transtraemiaceae) : Çaygillerden bir ağaçcıktır. Yapraklarında tanen, legumin, esans ve teofilin vardır. Tesirli maddesi, teindir. Çay yaprakları fermantasyondan sonra kavrulursa siyah, önce k...

A'dan Z'ye Bitkisel Yağlar Ve Faydaları
A'dan Z'ye Bitkisel Yağlar Ve Faydaları

Papatya Yağı Ve Faydaları,Portakal Yağı Ve Faydaları,Sandela Ağacı Yağı Ve Faydaları,Soyayağı Ve Faydaları,Tatlı Badem Yağı Ve Faydaları,Yasemin Ve Yağı Faydaları,Yosun Yağı Ve Faydaları,Zencefil Y...

Bitkisel Çaylar
Bitkisel Çaylar

Doğada bazı bitkiler zayıflamaya, bazıları su tutmaya yöneliktir. Her bitkinin çayı aynı şekilde yapılmaz. Örneğin, adaçayı, şahtere gibi bitkiler kaynatılmamalıdır. Bu tip bir bitkinin içindeki ya...

Adaçayı Bitkisi (salvia)
Adaçayı Bitkisi (salvia)

Ada çayı (Salvia), Diş otu veya Meryemiye olarak da bilinir, ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasından Salvia cinsini oluşturan kokulu bitkilere verilen ad. Bütün Avrupa ülkelerinde olduğu gibi ülk...

Karabas Otunun Faydaları   (lavandula Stoechas)
Karabas Otunun Faydaları (lavandula Stoechas)

(Lavandula   stoechas / French lavander / Lavande) Ballibabagiller familyasından, bir veya çok yıllık otsu bir bitkidir. Ezildiği zaman çok kuvvetli ve hoş olmayan bir koku çıkartır. Çiçekleri mavi...

Hatmi (tıbbi Hatmi Gülhatmi Deve Gülü) Bitkisi
Hatmi (tıbbi Hatmi Gülhatmi Deve Gülü) Bitkisi

Diğer Adları: Halk arasında Hitmiye, Hire, Devegülü, Silindir Çiçeği, Gülhatmi gibi adlarla anılır. Botanik, ve Kimyasal Özellikleri: Drog, Althaea officinalis (Mal-vaceae) bitkisinin Temmuzdan so...

Melissa (limonotu,ogul Otu) Bitkisi
Melissa (limonotu,ogul Otu) Bitkisi

Halk arasında "limon nanesi" limonotu olarak bilinen, literatürdeki adı ise "melissa" olan oğul otunun, stresten mide rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığın tedavisinde oldukça etkili olduğu ve ...

Keçiboynuzu Ağacı
Keçiboynuzu Ağacı

Keçiboynuzu antioksidan içeriği ile yaşlanmanın etkilerini geciktirebilir. Keçiboynuzu tozu üzerine yapılan araştırmalar özellikle servikal kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlattığı yönünde bulg...